Как справиться с бессонницей и дискомфортом?
Пополняю ряды мучеников бессонницы 😄 Уснула в 1, встала в 5:30, сна ни в одном глазу. На боках неудобно, на спине тоже, любое положение тела раздражает через 2 минуты. Пойду поем, крч😂
Комментарии
@alen.smirnova.0210, может быть он нам помогает от ночных судорог и выкручиваний 😅
Ой как знакомо , как раз на вашей неделе было такое , в 3:30 вставала в туалет и все ) до 6-7 утра крутилась …. Потом провожала всех свои и ложилась досыпать ☺️
Вам хоть поесть можно) а я сижу на гтт, в 5 проснулась, ни поесть, ни попить 😭
Через неделю гтт. Может и мне вообще нельзя скоро станет есть, что душе угодно, как многим беременяшкам😄
Реслип в помощь. Доксиламин всю беременность можно, мне прописывали
Спасибо, учту на будущее) сейчас надеюсь пока само уладится, в первом триместре тоже такие заскоки были😄
@alen.smirnova.0210 а это не снотворное, это вспомогательное наподобие мелатонина, сон просто глубже и крепче. Отходняков с него наутро нет, голова не ватная
Я так уже пару месяцев, только сплю от силы два часа, потом посреди дня ещё минут на 40 отрубаюсь от усталости🫠
Вчера выпила магний чтоб поспать покрепче. Не уснула вообще можно сказать 🗿