Вставала около 8, днём два сна по 1-1,5 ч. Ложилась в 22-22:30

Три сна,ел каждые 3-3,5 часа,две прогулки,сложно было в этот график вставить две прогулки😞

2 дневных сна по 2-2.5 ч, ночной сон 10-11 часов

1 сон с 11-12:30

2 сон с 15:30-16:30

Отбой в 20:00 (как уложится)

Просыпается по разному

Естественно бывают сны хуже и сдвигаются из-за зубов, тогда режиму жопа

Но стараемся пока так

Ночной не знаю, не отслеживаю, так как на ГВ и совместный сон. Днём чаще 2 сна по 2 часа (просыпаемся в районе 10-10.30)

С 13 до 15

В интервале с 17-17.30 до 19-19.30

2 дневных 2-2,5ч

Ночной 10-11ч

2 дневных сна и ночной сон с пару-тройкой просыпаний