Что такое сна ни в одном глазу . Какие вспомогательные витамины можно пропить ?
Я пью Тетралаб Мульти В-комплекс , успокаивает нервную систему и сон соответственно тоже наладился. Часа за 1,5 до сна убираю гаджеты еще.