Как совмещать заботу о семье и заботу о себе?
#снегирева_стройнеет
Ранние подъемы - это что-то.
Утром я категорически не хочу есть, пью кофе и креатин, остальное уже позже, когда отведу старших.
Кстати, Миша любит завтракать со мной и многое именно то, что ем я - особенно омлеты любит и зелень. Чему я рада)
Сегодня белок норм, каллораж тоже практически в норме (плюсом к тому, что на фото, были еще два хлебца и шоколадный батончик). Шагов отлично находила, креатин+, массаж+.
Тренировок на этой неделе скорее всего не будет, вожу Гришу на физио как раз в то время, когда обычно занимаюсь, а в другое время в график не получается впихнуть.
А муж купил мои любимые чипсы. Ещё и большую пачку. Положила подальше, послезавтра будет хулиганский ужин - бутылка пива с лейс)) постараюсь вписать в каллораж, уже был такой опыт (позволяю себе не часто, но завтра у мужа со служебной собакой важная аттестация и будет что отметить))
На этой неделе решила не делать замеры, в след понедельник буду делать обязательно. Потом уже на регулярной основе раз в неделю.
anna·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Кем работает ваш муж? А по теме читаю и завидую, нет ресурса питаться правильно, еще и готовить себе. Майонезный салат из вкус вила мой друг. Хотя семью кормлю достаточно правильно.
Катерина··
Мама троих детей
Мой муж старший кинолог службы обеспечения транспортной безопасности.
Всё в ваших руках, у меня тоже периодами бывает, что я ем совсем не то, что нужно. Но мне самой физически от этого плохо становится быстро и я возвращаюсь к нормальному питанию.
anna··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
но у вас и так прекрасная фигура, если что. Хотя результат тоже на лицо. Ваш блог откликнулся мне, прочитала глубоко назад. Восхищена так же вашими творениями. Вы счастливый человек, как мне показалось. Это притягивает.
Катерина··
Мама троих детей
спасибо вам большое 💛 вы правы, я искренне уверена, что я очень счастливый человек, хотя временами бывает хочется и погундеть, и на что-то пожаловаться) но наверное так и должно быть в жизни, чтоб острее чувствовать радость от хорошего - нужно разбавлять и чем-то не очень. Еще раз спасибо, сижу и улыбаюсь!)