Беременность 29 недель: адские боли в спине! Чем мазать и как облегчить состояние?

Question

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, беременность 29 недель. Ужасно мучают боли в спине, в районе позвоночника сверху. Особенно если долго ходить или сидеть. 
Чем можно мазать спину или какие эффективные методы ?

Асия · Answer

Мне помогали тейпы

Елена С · Answer

К остеопату сходите,который с беременными работает

Chipulya · Answer

+++
Я без него бы пролежала всю беременность с больной спиной

Ирина · Answer

Меновазином можно мазать. Эффективный метод - регулярный массаж. Необходимо найти мастера, который умеет работать с беременными. Я ходила всю беременность 2 раза в месяц и бед не знала)

Юлия · Answer

Тоже самое было, только упражнения, ничем нельзя мазать

Айла · Answer

У меня так болело после эпидуры. Но тоже помогало

Айла · Answer

Упражнения для спины. Колено логтевая поза, прогибы мне помогали. Сначала вверх горб. Как кошка.. потом вниз.

Беременность 29 недель: адские боли в спине! Чем мазать и как облегчить состояние?

Комментарии