Что стало для вас точкой невозврата? Что послужило тригером к похудению?
Меня пугает, что я расстраиваюсь, глядя на весы, но меня это не останавливает. Начинает подводить здоровье, лишних 20кг согласно ИМТ, мне становится тяжелее ходить, более грузное дыхание, но все равно я продолжаю много есть 😭 не хватает силы воли, сложно взять эту сферу под контроль.
Я не хочу быть в таком теле, при этом делаю недосточно для того, чтобы что-то поменять.

P.S. обдумывая почему так, понимаю, что следовала ряду советов, но они ни на каплю не приводили к телу мечты. Подсознательно у меня есть мысль "зачем что-то делать, если ничего не поменяется?"