Что касается витаминов, то мне понравились Бэби эвалар "Мультивитамины от А до Zn" в виде шипучих таблеток, удобно давать и хороший состав. И дома проветриваю всегда, стараемся много гулять и одеваемся по погоде. Так же фрукты/овощи в рационе.

С
Цинк
Бузина
Эхинацея
Колострум
Комплекс immune intensive