Как понять, что у тебя депрессия? Симптомы, признаки и формы: усталость, настроение, сон

Как понять, что у вас депрессия?
Симптомы и формы депрессии:
снижение концентрации;
патологическое чувство вины или низкую самооценку;
отсутствие веры в будущее;
мысли о смерти или самоубийстве;
нарушения сна;
изменения аппетита или массы тела;
ощущение сильнейшей усталости или упадка сил. Ровно маннык состояния🥺 бэйэм бэйэбиттэн сылайбыт курдукпун дии.
Как себя ведут люди при депрессии?
Основные симптомы: подавленное настроение почти ежедневно и большую часть дня вне зависимости от ситуации; утрата интересов и способности испытывать удовольствие — ангедония; снижение энергичности, работоспособности, повышенная утомляемость.