В первую беременность было в третьем триместре и еще месяц после родов. Боль адская. Я не просто хромала, я в прямом смысле тянула ногу, потому что ступить было нереально(((
Ничем не помочь, только терпеть, увы(
Терпела и молилась 🥲 врач так и сказала: терпи
Если прям совсем никак наверное только обезбол и массаж в помощь.
О, ещё можно мячиком триггерные точки массажировать, но узнайте у врача,а то я не в курсе про период беременности
Было в 3 триместре. Ужас был просто .
Массажировала , Пила обезбол когда было невтерпёж,меновазином растирала.
При этом постоянно пыталась сделать хоть какую-то зарядку .
Ничего не помогало ...и колоть/пить ничего нельзя. Прошло сразу после родов