svetlana_petkoglo
Sveta·Мама дочки (2 года)
Девочки, у кого детки сбились с режима? Во сколько просыпаетесь и засыпаете? Консультант по сну помог?
Девочки , здравствуйте. У кого детки нашего возраста, какой у вас режим ? Во сколько просыпаетесь ? Засыпаете ? Пользовались ли услугами консультанта по сну ?
Режим сбился , просыпаемся в 11 утра , обед 16-17 часов дня , в ночной сон не раньше 00:00 . Пробовала будить раньше , в обед уложила 13:00 , ночной 21:00 после поспала пол часа и опять гуляла до часу ночи . У же не знаю как вернуть режим .
13.01.2025
Тоже режим сбился. Встаёт в 8-9, сон в хорошие дни в 13, в плохие дай бог в 14 уложить. Спит час и 20 минут строго. И в ночь в 22-23.
До сбоя вставала в 7.30, спала днем в 12, в ночь уходила в 21.