Психосоматика перед важным делом: горло болит, нос заложен, сонливость - как справиться?

💯 % понимаю, что сейчас это именно психосоматика срабатывает, перед началом важного дела я как обычно себя ужасно чувствую 😓🥲

1. Начала процесс похудения - заболело горло

2. Завтра робочее время, я со своим носом 🫣 нос дышит, а как будто бы забит и прям вот спать хочется🔥

Обычно в таких ситуациях я пишу или думаю, что все!не могу 🫂❤️ и вот это волнение проходит и всё хорошо становится, а жизнь так и не меняется 👌🏻 но пора уже перешагнуть этот порог долбанный 🔥🙌🏻