Как морально и физически подготовиться к естественным родам?
Сегодня положили на дневной стационар в роддоме. И у меня начался снова страх о естественных родах, ведь при банальном осмотре и взятии мазка (без зеркала) мне стало так больно, я вся зажалась (причем самопроизвольно, не специально). Девочки, кто уже рожал, пожалуйста дайте хорошие советы как морально и физически подготовиться к родам? Что вам именно помогло? Мне очень страшно.
Комментарии
К сожалению у меня такой возможности нет) я бы тоже не отказалась от поддержки в родах, но увы. Да и подругу так бы позвала, которая проходила через это, но опять таки проблемы с работой и не думаю, что она бы согласилась)
А еще , если есть возможность, заключите платный контракт на роды. И вам точно не будет страшно: будете знать врача, акушерку. Они всегда будут с вами, отношение к вам будет очень внимательное и трепетное
@svetlankash, тогда заключайте с врачом, он и кс сделает при необходимости. У нас в одном роддоме в городе можно заключить только в комплексе: врач +акушерка, а в другом - можно и по отдельности
@nadezhda_love, вот думала пока только про врача, по поводу акушерки не знаю как быть. Но хотела задать вопрос когда на день открытых дверей можно будет пойти послушать.
Вам надо понять, что вы можете помочь процессу, а можете мешать, и делать хуже и вам и ребенку своими нервами и страхами. Все через это проходят , пройдете и вы. Я бы посоветовала сходить к психологу, сейчас вроде даже есть специальные, к кому беременных направляют, поговорить и проговорить что вас беспокоит. Думаю, вам там помогут. А в первый раз все страшновато, от неизвестности. Я поэтому, когда шла рожать дочь ( в первый раз), гнала от себя все мысли поганой метлой, и повторяла как мантру: «я иду на праздник! Я иду на день рождения своей дочки!»
Да, у нас есть психолог. Попробую к ней сходить поговорить. Спасибо за совет☺️
Страх возникает из-за незнания, что будет происходить. Важно подготовиться и изучить всю информацию. Как себя вести и как помочь малышу появиться на свет.
Очень советую посмотреть эти два видео. Очень помогли.
Как вести себя во время схваток
ссылка
Как вести себя во время потуг
ссылка
Мне кажется, что как не готовься, все равно в момент Х все будет иначе)) главное врачи что бы нормальные попались.
Понимание что это неизбежно 😁
Ни вы первая, ни вы последняя))) вам все скажут что делать👌
А все неприятное потом забывается😁
Я тоже очень боялась. Дали таблетку, с утра начались схватки, а там я уже не думала о страхе, все внимание ушло на боль. Пережила все без обезболивающих, родила за 5 часов. И вы справитесь! Страх перед родами это абсолютно нормальное явление. Помните о том, что вы почувствуете, когда увидите этот комочек счастья! И все будет хорошо! Слушайте врача. Здоровья вам
Честно, никак. Но как только все начнется, вам уже будет ни до страха, ни до паники. Главное слушать врачей - когда и как дышать.
У меня так ,и вот де в каждый видит на кресле гинеколога я ели дышу ,и вздрагиваю и боюсь и тд ,к родам как не готовься ,там так время закружиться и понять не успеете ,а страх это нормально ,я в 3 раз пойду и знаю уже что к чему и все равно боюсь до трясучки
Наверное, глупый вопрос , но сильно ли больнее в родах чем при осмотрах ? Я сейчас их еле выдерживаю 🥲
Мне помогло осознание неизвестности, ты же незнаешь от слова совсем как это - рожать, а бояться того чего не испытывала глупо и тупо)
Да я боюсь не столько родов, сколько неконтролируемой паники и что этим наврежу ребенку. Потому что если я в панике, я не контролирую себя. Как зверек мечущийся😩
@svetlankash тебе будет не до паники, сил не останется
Я много читала информации про естественные роды , смотрела обучающие видео как правильно дышать и что помогает пережить схватки ! А так тоже очень сильно боялась родов и что буду просто орать и ни кого не слушать ))) но больше всего боялась навредить малышу . Все боятся родов ) лучшим решением было взять мужа на роды , если бы не он не знаю бы ))) просто колоссальная поддержка была !