Как морально и физически подготовиться к естественным родам?
Сегодня положили на дневной стационар в роддоме. И у меня начался снова страх о естественных родах, ведь при банальном осмотре и взятии мазка (без зеркала) мне стало так больно, я вся зажалась (причем самопроизвольно, не специально). Девочки, кто уже рожал, пожалуйста дайте хорошие советы как морально и физически подготовиться к родам? Что вам именно помогло? Мне очень страшно.
Таня·
Мама двоих (5 лет, 16 лет), ждёт третьего
У меня так ,и вот де в каждый видит на кресле гинеколога я ели дышу ,и вздрагиваю и боюсь и тд ,к родам как не готовься ,там так время закружиться и понять не успеете ,а страх это нормально ,я в 3 раз пойду и знаю уже что к чему и все равно боюсь до трясучки
Дарья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Честно, никак. Но как только все начнется, вам уже будет ни до страха, ни до паники. Главное слушать врачей - когда и как дышать.
Лина·
Мама дочки (1 год)
Я тоже очень боялась. Дали таблетку, с утра начались схватки, а там я уже не думала о страхе, все внимание ушло на боль. Пережила все без обезболивающих, родила за 5 часов. И вы справитесь! Страх перед родами это абсолютно нормальное явление. Помните о том, что вы почувствуете, когда увидите этот комочек счастья! И все будет хорошо! Слушайте врача. Здоровья вам
Светлана··
В ожидании первенца
Спасибо❤️
tatka_massage·
Мама троих детей
Помогло слушать врача, акушерку. Четко без самодеятельности и истерик. Они говорят когда как дышать, когда лучше ходить, когда тужиться
Виолета·
Понимание что это неизбежно 😁
Ни вы первая, ни вы последняя))) вам все скажут что делать👌
А все неприятное потом забывается😁
Елена·
Мама дочки (1 год)
Мне кажется, что как не готовься, все равно в момент Х все будет иначе)) главное врачи что бы нормальные попались.
Татьяна·
Страх возникает из-за незнания, что будет происходить. Важно подготовиться и изучить всю информацию. Как себя вести и как помочь малышу появиться на свет.
Очень советую посмотреть эти два видео. Очень помогли.
Как вести себя во время схваток
https://vk.com/video-158223050_456239023
Как вести себя во время потуг
https://vk.com/video-158223050_456239024
Светлана··
В ожидании первенца
Спасибо, обязательно посмотрю🙏🏻
Надя·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Вам надо понять, что вы можете помочь процессу, а можете мешать, и делать хуже и вам и ребенку своими нервами и страхами. Все через это проходят , пройдете и вы. Я бы посоветовала сходить к психологу, сейчас вроде даже есть специальные, к кому беременных направляют, поговорить и проговорить что вас беспокоит. Думаю, вам там помогут. А в первый раз все страшновато, от неизвестности. Я поэтому, когда шла рожать дочь ( в первый раз), гнала от себя все мысли поганой метлой, и повторяла как мантру: «я иду на праздник! Я иду на день рождения своей дочки!»
Светлана··
В ожидании первенца
Да, у нас есть психолог. Попробую к ней сходить поговорить. Спасибо за совет☺️
Надя·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
А еще , если есть возможность, заключите платный контракт на роды. И вам точно не будет страшно: будете знать врача, акушерку. Они всегда будут с вами, отношение к вам будет очень внимательное и трепетное
Надя··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
@svetlankash, тогда заключайте с врачом, он и кс сделает при необходимости. У нас в одном роддоме в городе можно заключить только в комплексе: врач +акушерка, а в другом - можно и по отдельности
Светлана··
В ожидании первенца
вот думала пока только про врача, по поводу акушерки не знаю как быть. Но хотела задать вопрос когда на день открытых дверей можно будет пойти послушать.
Надя··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
конечно, узнайте
Марина·
Мама сына (1 год)
Я много читала информации про естественные роды , смотрела обучающие видео как правильно дышать и что помогает пережить схватки ! А так тоже очень сильно боялась родов и что буду просто орать и ни кого не слушать ))) но больше всего боялась навредить малышу . Все боятся родов ) лучшим решением было взять мужа на роды , если бы не он не знаю бы ))) просто колоссальная поддержка была !
Светлана··
В ожидании первенца
К сожалению у меня такой возможности нет) я бы тоже не отказалась от поддержки в родах, но увы. Да и подругу так бы позвала, которая проходила через это, но опять таки проблемы с работой и не думаю, что она бы согласилась)