Как убрать живот без диет: реально ли это, если есть в умеренных количествах? Советы
Если хочется убрать живот,можно как-то без правильного питания?🤣🤣
Просто в умеренном количестве
Если хочется убрать живот,можно как-то без правильного питания?🤣🤣
Просто в умеренном количестве
Marie·
Мама сына (3 года)
Попробуйте глютен убрать
Iriska·
Мама сына (5 лет)
Ну если только на полведра меньше кушать
Noname·
Бегайте каждое утро
Светлана Шушуева·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я начала планку делать каждый день, прибавляю по 10 сек. Живот ощутимо подобрался
Алина·
Мама троих детей
Можно без пп, но обязательно с дефицитом калорий
mama Masha·
Если не есть хлеб , сладкое и уменьшить угли - то мб мб
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Нельзя без питания, нет дефицита не будет результата🤷♀️ можно хоть утренироваться и убегаться.
Елена·
Мама дочки-младенца
Можете есть хоть макароны с сыром, главное чтобы за день был дефицит калорий (но живот уходит последний))) без дефицита никогда никто не худел, так что это база)