Девочки, у кого гемоглобин в норме , а ферритин низкий , как поднимали ?
Смотря насколько низкий... У меня был 6, и вит В в дефиците, капали сначала капельницы железа, потом уже прием таблеток. Мне хорошо поднимает хема плекс
@vxramkova, у меня до 260 где у вас 150, но учитывая мой вес моя норма это 160
@dar070707 тогда попробуйте действительно хема плекс) там в составе помимо железа есть ещё микроэлементы для лучшего усвоения железа
Тардиферон. Пила где то 3 мес и пересдала анализ. Хорошо поднялся. Энергии было по 5 раз на силовые+ кардио ходить. Брала консультацию гематолога она прописывала.
Прошло уже больше полугода. Сдала. Опять упал. Сил нет. Спать хочу. Голова кружится. На тренировках тяжело.
Начала опять пить тардиферон.