Анна
annymo
Анна

Болит седалищный нерв у девушек: что делать, как снять боль и облегчить состояние?

Девочки!?!

Адски болит седалищный нерв, у кого так было, что делали?

13.01.2025
1

Комментарии

pasihat1990
Паси·Мама сына (3 года)

Я ставила тейпы и вольтарен пластинки точечно снимали боль нормально, нагрузку не давать лучше, больше отдыхать и еще упражнения помогали , посмотрите на ютюбе какие упражнения делать

14.01.2025 Нравится Ответить
irina_260
Ирина·Мама сына (2 года)

Бандаж от части

13.01.2025 Нравится Ответить
pivovarova.s
София·Мама дочки-младенца

Аппликатор Кузнецова-лежала каждый вечер сколько могла и упражнения на фитболе(снимали временно боль-на вечер примерно,на следующий день опять защемляло)

Тьфу тьфу, после ежедневного лежания на аппликаторе перестал защемлять. А до этого прям до слез было больно, ни сесть,ни встать не могла

13.01.2025 Нравится Ответить
ananasstas88
Anastasia·Мама сына-младенца

Подскажите, пожалуйста, вы лежали на ровном аппликаторе или на валике?

13.01.2025 Нравится Ответить
pivovarova.s
София·Мама дочки-младенца

@ananasstas88, ровный, советский😁

13.01.2025 Нравится Ответить
novouralsk90

Мне помогли только упражнения в моменте, через боль и почти 2 часа летания на аппликаторе Кузнецова

13.01.2025 Нравится Ответить