График сна в садике: во сколько укладываете детей зимой (январь)? Советы по режиму дня для малышей

В садике в 12:30-13:00 укладывают
Подьем поэтому лучше до 8:00 иначе там не заснет,

Мой с 1.9 ходит в сад. Режим садиковский. В 7.00 подъем, сон в 12.30 - 14.00 (бужу, в саду спит до 15.00), отдой в 21.00 (если спал в саду до 15.00, то в 22.00)

У нас дневной что в прошлом, что в этом году с 12.15 примерно, в 12.30 все спят. В этом году их поднимают в 3, в прошлом спали до 15.30. В ночь я укладываю в 9, встаёт моя в 6.45, т.к. мы в 7.15-20 уже выезжаем в сад. На выходных спит до 7.30 +/-. На дневной на выходных укладываю ближе к 13.00, спит до 15.00. Если на выходных проснулась в 9, то на дневной не укладываю, гуляет до вечера и в 20.30 в кровать, чтобы в 21.00 уже прям спала гарантированно

В 8-9 встает(если старшему не в сад, если ему в сад, то будим в 7:30), в 12-13 укладываем на дневной сон (спать даем максимум до 15), в ночь укладываем в 22. В саду примерно этот же режим будет. У старшего с 12:30-13 на дневной сон уходят и спят до 15 примерно.

Дневной в саду 12.00-15.00. Дома стараемся также.
В ночь 21.00
Подъем 7.00-7.30