Девочки, очень рекомендую классное бесплатное приложение для домашних тренировок от technogym.

Тренировка длится в среднем 20 минут - разминка, силовая и заминка. Можно заранее посмотреть, какие упражнения будут.

Поставила любимую песню - волшебный пендель от Бритни, и алга 💪🏻

Надеюсь, получится быть дисциплинированной, потому что пляжный сезон у нас начнется очень рано и покажет, кто ел коуассаны, а кто тренировался 🥲😅