Недавно, в одном из постов, была затронута тема вакуума живота.
Очень интересно послушать ваше мнение и результаты.
🫰Лично мой опыт: после вторых родов, когда ребенку было 6 мес, я увидела себя со стороны, на случайном фото. Я была в ужасе, там сидела какая то серая, полная баба (❗говорю только за себя❗) и тут у меня сработал тумблер! Я решила что хватит, пора что-то делать.
Начала осваивать вакуум живота и и вести подсчет кбжу.
Всё вместе мне дало хороший результат: за, 3 месяца -10кг, -7см в талии.
Теперь, после 3-х родов, жду очередной пинок под зад от самой себя, так как не могу найти в себе силы и желание начать заниматься.

П. С. Зрелище не для слабонервных 🙊🙈
Муж когда первые разы видел вакуум, был а шоке🤣🤣🤣.

Не проходите мимо, интересно мнение каждой🤝😉 умеете? Делаете? или против, не верете в эффект?