Симфизит 7.7 см: кто сталкивался, как уменьшить боль и можно ли родить самой?

Сходила на узи…сказали все хорошо тьфу тьфу тьфу

Сделали узи лонной кости, симфизит 7.7 см 🥲
А я не понимала почему мне так больно ходить, вставать
Надеюсь смогу родить сама, без вмешательств 🤲🏻
Кто сталкивался, поделитесь пожалуйста опытом
Можно ли как то сократить или убрать симфизит