Какие протеиновые батончики выбрать на WB?

Просто нажрала много)))))

@uliana_viktorovna. понимаю😅
От сладкого сложно отказаться целиком и полностью, тем более, чтобы не было срывов. Попробуйте создать дефицит калорий за счет уменьшения порций, уменьшения жирности (без соусов, например), ну и больше двигаться это золотое правило))

@forestdeer, я соусы не ем🥲

@uliana_viktorovna. Убрать пищевой мусор, питаться на свой уровень калорий в день, но кушать вкусно и разнообразно и взять эту систему за привычку и питаться всегда, тогда результат похудения сохранится.

@anastasiagrebenkina81, да, пищевой мусор и кусовничество общий враг

@uliana_viktorovna. 👍