Как использовать FatSecret для учета питания?
Решилась взяться за свое питание🤞🏻 конечно же завтракпын кыайан барытын сиэбэтим 😂
Ону fatsecret приложение5а каждый раз тугу сиэбиппин рецепт уган иьэбин да?🥲 например, готовый рецептынан астыыр буоллахпа, если уже посчитанный кбжу просто суруйан кээспэппин да?
Gghgffg·
Это у вас при каком росте такой вес? 👀
VKKDK··
Мама троих детей
@alyona_zh при моих 160 см у меня все 60кг😅
Gghgffg··
@alyona_zh уай, успехов в здоровом наборе массы💪🏻
Алёна··
Мама сына (2 года)
спасибо🤗
Виктория🧚·
Мама троих детей
😱😱 а рост какой у вас?
Алёна··
Мама сына (2 года)
158🫣
Виктория🧚··
Мама троих детей
ой ой, у меня 164 кажется, но вес 44. У вас вообще сильное истощение 😥
Алёна··
Мама сына (2 года)
агаа, как будто кости свои чувствую уже 😥
aqrtyuiopbvdghv·
Кытаат ✊🏿 анализы игин сдавали дуу может витамины надо попить ?
Алёна··
Мама сына (2 года)
Не сдавала, а надо бы
Явно нехватка всех витаминов
Ариа Старк·
Мама двоих (2 года, 3 года)
уаай слишком низкий показатель ди😱у меня тож рост 158 вес 45, анемиялаххыт иин болоо надо к терапевту срочно👀
Ариа Старк··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@alyona_zh, и гормоны тоже проверьте, я тоже раньше была такой худенькой мечтала набрать вес😅вечная тошнота слабый аппетит был
Алёна··
Мама сына (2 года)
@ar.liine, и как набрали?
Ариа Старк··
Мама двоих (2 года, 3 года)
восполнила дефициты витаминов, гормоны привела в порядок, анемию пролечила😅тошнота исчезла, вернулись сила и аппетит🙌🏻
mam_mama_mammy·
Блиин, я тоже когда то страдала с весом , 38кг была🥺 сейчас стабильно 44-45кг , гв всегда сворачивала на 3м потому что прям иссыхала 🥲
Алёна··
Мама сына (2 года)
Как набрали?🥺
mam_mama_mammy··
в больнице мне давали пить белок, так как его у меня практически не было. Стала есть очень много фруктов, аппетит чтоб приподнять . Много мяса и рыбы. Еще эндокринологу игн надо сходить
🖖🏻·
Хата миигиттээгэр ырыган киьи баар эбит😂 у меня рост 160, вес 38-39, пытаюсь есть даганы организм уже привык еле еле ем🥲
Алёна··
Мама сына (2 года)
Мин эмиэ кууспунэн аьыыбын олох🥲 бугун курта5ым шок ылла бьлах 😂
Ивановна·
Мама сына (1 год)
34 кг эрэ да 158 ростка 🤯😅
Алёна··
Мама сына (2 года)
Аьаа🥲 всю жизнь уойа сатыыбын 😭😂
Ивановна··
Мама сына (1 год)
оо сорох ырар проблема 3-5 кг сатаан туспэт саатар
Ивановна·
Мама сына (1 год)
Сорох нооборот ыра сатыыр
Алёна··
Мама сына (2 года)
Аьары ырыган буолар эмиэ куьа5ан баи, тело как у 10летнего ребенка😥 дьоннор тугу ба5ар сиэххэ сеп, зато уойбаппын дии саныыллара боло😅 но миэхэ оннук буотах
Ивановна··
Мама сына (1 год)
дии оннук туьунан проблема