Екатерина
vrednajakatrin
Екатерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Как начать ходить в зал в 35 лет? Советы и поддержка

Первый раз за все свои почти 35 лет 🤦‍♀️ я пойду в зал 💪🏼

Решила 2025 год посвятить себе, так сказать, привести в порядок хотя бы тело 😁

Надеюсь, что сила воли и дисциплина меня не подведут.

Девчонки, делитесь дельными советами, как там, в этом зале все проходит? Я ведь как «первый раз в первый класс» 😬

Хочу писать замеры, позже дополню 🤫

Кто тоже думает, но никак не может решиться, давайте держаться вместе 🤗

#ЛетоНеЗаГорами

13.01.2025
4

Комментарии

vrednajakatrin
Екатерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Сходила 😌

Тренер 🔥

Ощущение 👍

Есть проблемы и не малые 🫣

Будем работать 💪🏼

13.01.2025 Нравится Ответить
psy_lepikhina
Татьяна Лепихина·Мама троих детей

Поздравляю! Теперь важна регулярность ))) Тоже пойду осенью приводить тело в порядок.

13.01.2025 Нравится Ответить
lsoap1994
Люба·Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)

Тоже плюсую за персональные тренировки

Если нет вообще знаний, то можно не только в пустую там время провести, но и травму получить

13.01.2025 Нравится Ответить
masha_falysh
Маша·Мама дочки (1 год)

Я тоже начала. Месяц проходила на джампинг перед праздниками. Сейчас буду стараться не пропускать и тренажерку хочу подключить💪

Как бы сладкое к минимуму свести😑😑😑

13.01.2025 Нравится Ответить
vrednajakatrin
Екатерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Вот со сладким тоже проблема 😬

13.01.2025 Нравится Ответить
july_a_2021
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Нужен тренер однозначно на первое время

13.01.2025 Нравится Ответить
sunnyvictoria
Екатерина·Мама дочки (8 лет)

Лучше всего хотя бы на первый месяц взять персонального тренера.

13.01.2025 Нравится Ответить
psy_lepikhina
Татьяна Лепихина·Мама троих детей

+++

13.01.2025 Нравится Ответить
vrednajakatrin
Екатерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Да, с тренером договорилась, будем наставлять меня на путь исправлений 😁

13.01.2025 Нравится Ответить
juliabugulets
Юлия·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Поздравляю это лучшее ваше решение💐

Я как-то 7 лет назад так же решила и теперь это приятная привычка и образ жизни.

Если совсем сл спортом далекки, то лучше тренера.

Если нет на это средств, то смотрите расписание групповых программ и ходите на дорожке или эллипсе пока не освоитесь.

13.01.2025 Нравится Ответить
vrednajakatrin
Екатерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Договорилась с тренером, буду пробовать 💪🏼

13.01.2025 Нравится Ответить