Не так давно писала о своем состоянии последние пол года. Абсолютно все написали про то что нужно срочно показаться психотерапевту, чтобы тот возможно назначил антидепрессанты. В тот момент у меня даже небыло моральных сил на то чтобы ответить на комментарии и в принципе что то сделать с этим. Сейчас хочу сказать огромное спасибо тем кто откликнулся.
Постоянно была мысль что это просто такой период и скоро все закончится... Видимо для того чтобы понять что это не закончится само по себе, нужно время. И похоже оно наступило. Я наконец то взяла себя в руки, нашла психоаналитика и записалась на консультацию.
А случилось это в тот момент, когда очередной мой план по взятию себя в руки с треском провалился. Какие были грандиозные планы на то, что с нового года я начну каждый день работать минимум по 3 часа и наконец то доделаю все свои проекты. Но чуда не случилось. Вот уже пол месяца прошло, а я с трудом нахожу в себе силы, чтобы водить сына в сад, а приходя домой, делаю все, для того чтобы забыться - сон, сериалы, инстаграм. Хотя назвать себя ленивым человеком я никогда не могла. Но сейчас вот этот замкнутый круг прокрастинация-чувство вины и опять лежание в кровати доводит меня до отчаяния.
Буду выписывать тут свои достижения и/или неудачи, чтобы самой видеть динамику, и возможно найти поддержку.
Спасибо тем, кто прочитал)

#запискидепрессии