Массируй чаще, может в теплом душе массировать и сцеживать руками немного, если комки то потихоньку разминай. Ты не застудила, скорее всего молока много и застоялось
@alisultana_mama, насколько я понимаю невозможно ее застудить. То, что вы описали это лактостаз - застой молока. Вовремя не покормили малыша/не сцедили грудь
Массировать и чаще прикладывать ребёнка к этой груди, у меня за пару дней проходило обычно, может ещё температура подняться на этом фоне, у меня пару раз до 39,5 поднималась🫡