Алина
alinalin94
Алина·Мама двоих (1 год, 4 года)

Как правильно организовать режим дня для ребенка: советы и рекомендации для родителей

Как сделать режим ребёнку, у которого он просто отсутствует 😫??

13.01.2025

Комментарии

megvis
Татьяна·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Постепенно. С малого. Напишите для себя график на бумаге. И соблюдайте . 5 дней не получиться. На 6 встанет по ннмноу

13.01.2025 Нравится Ответить
b_tatiana
b_tatiana·Мама троих детей

Начать соблюдать его самой.

Написать его на бумаге себе , досконально .

Подьем завтрак прогулка игры дома обед сон полдник игры дома прогулка ужин игры дома ванная перекус и тд. Это все я написала на глаз (подстроить под себя) . И прописать тайминг. Прямо интервалы. Как только вы увидите его на бумаге - пути назад нет 😀.

И остальных домашних оповестить , чтобы тоже соблюдали его с ребенком

13.01.2025 Нравится Ответить
mango28
Мама·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Начать вставать в одно время.

13.01.2025 Нравится Ответить
i_klmnb
Нелли·Мама троих детей

Распорядка тоже нет? У моих есть распорядок, т.е. они знают, что после того, как проснутся, то чистят зубы, умываются, делают зарядку, завтракают и т.д. в целом основное предсказуемое, НО вне временных рамок!

13.01.2025 Нравится Ответить
help_gv_mama
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Больше физ активности в течении дня. Вставать в одно время, спасть класть тоже. У нас так было, делала все по списку и в одно и тоже время. Через 4-5 дней пришли в норму.

13.01.2025 Нравится Ответить
alinalin94
Алина·Мама двоих (1 год, 4 года)

Физ активности точно хватает, а вот с пробуждением и засыпанием в одно время проблемы 🤦🏻‍♀️

13.01.2025 Нравится Ответить
help_gv_mama
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@alinalin94, попробуйте прям по будильнику, и конечно не сразу в режим как надо, уменьшать/увеличивать постепенно.

13.01.2025 Нравится Ответить
help_gv_mama
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@alinalin94, и физ активность например перел снов погулять) а не то что дома носиться с предоставлением самого себе

13.01.2025 Нравится Ответить