Я вся такая позитивная , с улыбочкой. Жизнь достаточно насыщенная , столько всего делали в каникулы ( и к одним родителям и к другим, и в домике ночевали прикольном и на ватрушек катались и на снегоходе и с подружками и с друзьями видимся , в кафешки ходим ) но у меня эмоциональное истощение именно от невозможности побыть в уединении. Я человек , которому надо долго обдумывать, погружаться в тему , мне для этого нужно время. Не час ( обычно этот час тратится на ништяки для себя - типа полистать соц сети), а больше времени. Хочу целый день. Надеялась, что у родит будет время- но нет, дети не отлипали, с ними прям никто не сидел так чтобы нас не трогали. Всегда суета, мелкий орет чуть кружка не та, одежда не та, игрушка не та, сидеть нельзя в телефоне с ним , он выдергивает. Кормить всех- это вообще не поешь нормально- только в конце и то, опять дергают.
У меня есть муж, который много берет обязанностей на себя , но несмотря на это , он тоже в ауте, есть няня ( всего на 4 часа в нед, ну может иногда 2 раза ) и все равно я без сил.
Кажется , какой то круженный веник, который живет в суете, без возможности замедлиться и подумать.
У всех такая ситуация ? Кто на чилле ? Кто в собранности ? У меня ни того ни того нет. Чувствую , батарейка сядет скоро. А это значит злая мигера придет, и не останется ничего от позитива.
У меня как и у вас, все это высосало все мои оставшиеся соки 🤣и я уже злая,надежда на сад что я немного отдохну пока дети в саду,но по вечерам один Фиг школа тренировки
Пока не придумала как восполнить свой ресурс,два три часа в день мне не помогают
Вот хочется какого нибудь совета ) я и к психологам не хочу - это ж надо и выбрать ( а я делаю долго выбор) и потом по часу полтора тратить , а времени так и нет :(
@pe4enushka, не уверена даже что тут нужен психолог. Просто серость и накопившаяся усталость. Весной и летом мне например гораздо легче
Но я и стараюсь на многое забить,позволила этой зимой опаздывать сыну в сад например чтоб не сходить с ума
Целый день посвятить себе. Кто модет это себе позволить? Не помню ни одного дня в жизни, что бы целый день меня не трогали. Тут хоть бы час был свободный.
У меня нет ни няни, ни помощи от бабушек, ни мужа. И на ватрушках ч, не каталась и ничего интересного не делала в праздники. Как-то мне ваша история кажется гораздо более привлекательной, чем моя 😁
Модет вам постараться найти какой-то другой кайф, раз этот так сложно организуем? Короче по времени, но что бы вам хватало.
Да я и спец написала , что у меня никакая ни патовая ситуация , а я при этом эмоционально истощена.
Конечно, никто и не даст целый день и его и нет. Я просто говорю о мечте)
Тогда можно найти вариант - как сделать дела что я хочу за 1-2 часа . Когда я остаюсь одна - я хочу лежать тюленем
@pe4enushka да, иногда я тоже участвую, что очень устала , но беру себя в руки. У меня не самая плохая ситуация.
Я когда лежу на реабилитации с дочкой, то вижу мамочек у которых детки с дцп+ серьёзной умственной отсталостью или агрессивные.
Им гораздо тяжелее чем мне. Поэтому "соберись, тряпка" говорю я себе 😃
Может вам нужно замедлиться ? После насыщенности такое бывает, меня поэтому сложно вытащить куда-то, я понимаю, что потом я буду эмоционально на нуле, ибо очень погружаюсь в атмосферу местонахождения
А как отказывать? Вот диалог с мужем - что на вареники не зовём друзей . Мне надо в поликлинику по детским делам в 18:45. Не будет до 20. Ну какие потом гости и вареники? Пока налепим и сварим . Будет 22, а там школа ( тоже уроки забирают много сил), если удастся и садик с утра в 7:30. А мелкому спать в 21-21:30. Я говорю - ну никак , а он - все только по моему должно быть.
@pe4enushka, так вы можете пойти спать)
У меня примерно так же было ,начались мигрени и я ненавидела уже эти сборы. И надо было сидеть всех развлекать пока не надумают уйти домой (В 7 утра!!!)
После этого пускай развлекаются веселятся сколько угодно,но я буду идти спать. Буду плохой,но выспавшейся 😂
Пока не придумала как восполнить свой ресурс,два три часа в день мне не помогают