Сломала лодыжку на 23 недели беременности, через 5,5 недель сняли гипс. Хирург сказал снимок делать повторно не будем. Вот прошло 8 дней после снятия гипса, но у меня совсем не ...

Алина

Сломала лодыжку на 23 недели беременности, через 5,5 недель сняли гипс. Хирург сказал снимок делать повторно не будем. Вот прошло 8 дней после снятия гипса, но у меня совсем не получается ходить 😭 даже на костылях приступить на ногу очень больно 😢 может кто был в такой ситуации? Через сколько получилось более менее передвигаться? #первыйпост

12.01.2025

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Я ломала ногу на 32 недели. Быстро пойти не получится. В общей сложности расхаживалась месяц, чтоб без костылей, в рд тоже поехала с костылем. Там пока была смогла начать ходить без него. Сустав перестал полностью тянуть только месяца через 3.
Сейчас поищу видео с которым разминала ногу.

12.01.2025 Нравится Ответить

malin_b

ссылка

По этому видео делала. Вместо бутылки брала скалку.
Резко движения не делайте, начитайте потихоньку.

Ногу бинтовала эластичным бинтом, мазала мазью Окопник, при сильных отеках.

12.01.2025 Нравится Ответить

malin_b

Ходите на костылях пока что, резко нагрузку не давайте ноге, постепенно потихоньку. Потом как сможете один костыль убирайте. И так постепенно, постепенно пойдете.

12.01.2025 Нравится Ответить

anchous.86

М, я ломала. Ходила сразу на массаж, тейпы клеили,сначала с костылём ходила. Но у меня не сложный был перелом. С наружной стороны лодыжки кусок откололся.

12.01.2025 Нравится Ответить

anchous.86

А, ещё занятия с резинкой (лентой)

12.01.2025 Нравится Ответить

mk_alla

Как будто лучше бы проверить, может все же сделать рентген…

Я только растягивала, и то долго ковыляла) может и норма

12.01.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии