Девочки , гемоглобин 109, выбрала железо от солгар, подскажите как вы пьете? Ведь с обычными витаминами он наверно не совместим.

Мария

12.01.2025

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

Он совместим идеально с витамином С, а вот с кальцием и магнием его не стоит одновременно, кальций не дает усваиваться железу.
Молочку нельзя за 2 часа до и 2 часа после приема . Мне железо от солгар подняло ферритин за 2 месяца с 26 до 108 единиц.
Пила 1 раз в день во время еды 2 капсулы.

12.01.2025 Нравится Ответить

bogip