Когда гулять с ребенком после гриппа: насморк и кашель, как долго сидеть дома?

Когда можно гулять с ребенком после болезни?
Болели гриппом, второй день скачет как конь, понятное дело, что насморк остался слегка, кашель ночной
Хочется понять, когда вообще можно хоть выходить пройтись, а то уже опух дома сидеть