olgak_93
Ольга
Через 4 месяца после КС: когда качать пресс и приседать? Проблемы с кожей, советы по восстановлению
Девочки после КС прошло 4 месяца. Можно начинать качать пресс и приседать?
Наверное де уже можно... Вес ушел хорошо (30 кг) но состояние кожи просто ужас 😰 нет тонуса, все весит. Что можно с этим сделать??!! Подскажите кто как восстанавливается? 🙏
Наверное де уже можно... Вес ушел хорошо (30 кг) но состояние кожи просто ужас 😰 нет тонуса, все весит. Что можно с этим сделать??!! Подскажите кто как восстанавливается? 🙏
12.01.2025
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
sibirinkas
Есть занятия для восстановления после родов, в Твоей йоге, например, на Учебной по субботам. Пресс и приседания до 6 мес нельзя.
23.01.2025 Нравится Ответить
viktoriya.rfm
Через 6 месяцев только физ. нагрузка разрешена, это пишут в выписке из рд.
Пресс так точно раньше не нужно
Пресс так точно раньше не нужно
12.01.2025 Нравится Ответить
viktoriya.rfm
@olgak_93, я сухой массаж щеткой начинала делать через месяц после кс, область живота правда обходила пока)
12.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также