Устала… сильно. Морально конечно же больше. Физическая усталость уже хроническая.
Даже жаловаться нет сил.
Чем вы себя радуете?
Чем наполняете?
Что делаете?
Даю себе раскиснуть ) ненадолго, но потом беру себя в руки
Обычно это смена обстановки на несколько дней
И конечно же горячая ванна с пеной и со свечами, и 15 мин хватает , как новый человек
Меня возвращает к жизни только отпуск (даже с малой), время для себя без ребенка (крайне редко), физическая нагрузка.
Недавно решение расхламиться меня очень зарядило.
Кайфую, когда одна дома остаюсь, покупаю вещи новые, ходим по рестикам и кафе, и путешествуем по возможности. А еще кайфую от новых сериальчиков)
Когда мне кажется, что я устала, я просто вспоминаю о том, что я устала дома, в тепле, с едой, рядом с детками, мужем, родителями, а не в подвале под вой сирен, боясь за детей . Помогает, отрезвляет)) улыбаюсь новому дню и наслаждаюсь ❤️
Для начала хорошенько высыпаюсь )
Наполняю общением ,прогулкой ,побыть одной ,
@lenchik__k, здоровье уже не то, согласна 👍
Но блин, иногда это лучше чем уехать кукухой
Серьезно еще спортом дома занимаюсь, гуляю с вкусным кофе.
@vicky_tasty, аналогично
И все равно 🤷🏻♀️
Ну вот шампусик открыла и легче стало 🤣
Любимая работа, спорт, который по душе, хобби, забота о себе - маникюр, массаж, косметолог
Смена обстановки любая. Даже с детьми. Прогулка в новое/давно не посещаемое место, поездка куда нибудь можно и однодневная, встреча с друзьями.
Очень хочется порадовать себя сном на двое суток и завтраком где нибудь в горах и тишине. Но пока этого не имеем,поэтому выживаем как можем
Хожу в кофейню с детской зоной и радую себя вкусным кофе.
Стараюсь выходить на улицу в любую погоду, ибо сидя дома вздёрнусь
И в мамлайф захожу😅
@lenchik__k семпл кофе на пушкинской недавно открылись, там есть детская комната. В Ялле тоже есть детская комната. В сапоре Итальяно есть детская комната на набережной.
Но моя пока убьется без меня, да и не станет без меня там тусить 😄
Жду весну, солнышко
Мне кажется солнечные лучи сделают меня счастливее. И так каждый год 😀к весне у меня прям прилив сил
Сейчас пока что тоже тяжело, каждый день одинаковый 🤪
Находите что вас радует, хобби, еда, спорт.
Я очень люблю читать, стараюсь находить время на книги, самообразование, фильмы)
Тоже стада читать перед сном, хоть 20 минут, а иногда и просто сил нет 🫶
Жду весну, солнышко
Мне кажется солнечные лучи сделают меня счастливее. И так каждый год 😀к весне у меня прям прилив сил
Сейчас пока что тоже тяжело, каждый день одинаковый 🤪