Как настроиться на роды, если страшно? Опыт родов на 38 неделе и ожидание третьих родов

Ой девочки так боюсь родов😭, стараюсь себя позитивно настроить но чет тщетно🙁🙁всякие ужасы в голову лезут. Понимаю конечно что не первородка, что уже двоих родила, но это меня не успокаивает. Еще это ожидание… когда ждешь как на пороховой бочке сидишь 💣💥обоих родила на 38 неделе и особо так не ждала и не думала вообще не о чем.

Захотелось поныть и немного поддержки 🫶