Восстановление фигуры после родов: как вернуть форму и убрать диастаз к отпуску? Советы и видео с YouTube
Девочки, выручайте, хочется плакать,когда смотрю на себя в зеркало
У меня фигура всегда была красивая, подкаченная, многому сил потратила на это. А сейчас вообще кошмар, скоро лететь отдыхать, надеваю купальники, сразу грустно и никуда лететь не хочется.
Кто как и на каком месяце восстанавливался, может видео на ютубе посоветуете. Есть не сильный диастаз.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже диастаз
Один палец
Фигура восстанавливаться начала после 6м
Сейчас уже плоский живот ,но бока никак не уходят. Спорт есть,но , когда вижу бока, хочу плакать (
@katya123401 я сейчас тоже в своем весе 50кг. Тоже растяжки и дряблый живот
Попа вообще какая-то слишком мягкая или как объяснить не знаю 🥲 упругости ноль и там растяжки
@katya123401 пытаюсь спортом заниматься
Уже два месяца как бока стали гораздо меньше,но всё же есть😤бесит очень
От маленького диастаза есть специальные упражнения.