Витамины все же лучше с вашим врачом подбирать, обязательно посмотреть анализы, чтобы выявить дефициты. Если не из аптеки, то еще отличный помощник для иммунитета - полноценный разнообразный рацион и режим) Ну, я еще дочке коктейль для иммунитета пою с иммуноглобулинами, классная полезная штука, я покупаю от Латемы, мне нравится
Из того, что мы пробовали лучше всего эффект от латемы с иммуноглобулином и элементарного витамина Д, ну надо хороший подобрать конечно. А еще побольше, по возможности, проводить время на свежем воздухе, это тоже очень важно.