Ничего не помогает поднять. Мне в детстве делали операция. Все бесполезно, упало все равно. Сын сейчас носит очки с периферическими стеклами. Дорого, но за первый год упало на 0.75 вместо 1,5. За второй год ношения с августа вообще зрение не упало.
Есть куча специальных упражнений и тренажёров, которые могут в той или иной мере сдерживать падение зрения, но в остальном - только операция во взрослом возрасте. Говорю это как человек, который прошёл через оба варианта