Экстрасистолы после тренировки: как бороться и худеть, если пульс за 145? Советы!

Question

Есть тут такие же люди у которых после физ нагрузки появляются экстрасистолы.. как вы с ними боритесь ? 
Хочу начать худеть, так как есть лишний вес , но если пульс превышает 145, то потом пол дня экстрасистолы . 
К кардиологу ходила, толку 0

Светлана · Answer

Сходите к Мистюкевичу в Лодэ. Не пожалеете

Ольга · Answer

Холтер делали?

Мария · Answer

Выбирайте тренировки , чтоб пульс не прыгал , тот же бассейн . Не всегда можно сразу ударно тренироваться , от этого страдают суставы и внутренние органы (сердце ) , поэтому лайтовский спорт + ходьба , а когда вес позволит , то можно и усложнять тренировки. И да , питание -основная часть успеха

wonderland · Answer

Питание на 80 процентов зависит, начните с этого, потом ходьба. Тем более если есть проблемы.

Диана · Answer

Это и есть пульс во время ходьба

Экстрасистолы после тренировки: как бороться и худеть, если пульс за 145? Советы!

Комментарии