Экстрасистолы после тренировки: как бороться и худеть, если пульс за 145? Советы!
Есть тут такие же люди у которых после физ нагрузки появляются экстрасистолы.. как вы с ними боритесь ?
Хочу начать худеть, так как есть лишний вес , но если пульс превышает 145, то потом пол дня экстрасистолы .
К кардиологу ходила, толку 0
wonderland·
Питание на 80 процентов зависит, начните с этого, потом ходьба. Тем более если есть проблемы.
Диана··
Мама сына (3 года)
Это и есть пульс во время ходьба
Мария·
Мама троих детей
Выбирайте тренировки , чтоб пульс не прыгал , тот же бассейн . Не всегда можно сразу ударно тренироваться , от этого страдают суставы и внутренние органы (сердце ) , поэтому лайтовский спорт + ходьба , а когда вес позволит , то можно и усложнять тренировки. И да , питание -основная часть успеха
Ольга·
Мама сына (2 года)
Холтер делали?
Светлана·
Мама троих детей
Сходите к Мистюкевичу в Лодэ. Не пожалеете