Почему сахара вышли из-под контроля в пятницу?

Question

ГСД. Он выпьет всю мою кровь в этот раз. 
Я только приняла ночной инсулин, все настроилось и дневные сахара держала в пределах 7. 
И в эту пятницу все пошло по пи@@@, вылеты постоянно, почти каждый прием пищи. Гречка, которая шла на ура, сегодня в составе ужина привела к 8,3.
Ну что за жесть, почему все так поехало? В пятницу только была у эндокринолога и на прекрасной ноте, что все налажено, расстались на две недели😭

Ирина · Answer

Обожаю гречку, но пришлось от нее совсем отказаться ( все приемы пищи начинаю с салата, где много зелени и масла льняного, потом ем мясо) . Так не скачет

:) · Answer

Попробуйте больше салата и Жиров добавлять, чуть снижайте завтра порцию гречи (я бы так сделала)

Хади❤️ · Answer

У меня тоже так, автор, один день поднимается сахар , другой день нет, хотя ем одно и тоже 
У вас на тащак сколько без инсулина ?

Ольга · Answer

Без инсулина был 5,6-5,8 примерно.

Хади❤️ · Answer

@lalala21, у меня максимум 4.7 на тащак без инсулина

Натали · Answer

На гречку сахар хорошо поднимается😉я исключала ее из рациона

Hel Nen · Answer

На гречку и у меня сахар поднимался, а я без гсд( всегда была определенная норма) не ела её на ужин в обед не более 5-7 ложек и определённой марки

Катерина · Answer

Плюсую, гречку надо недоваренную. Я вылетала на нее постоянно в начале😁а вообще мне отлично зашла ячка🫶🏼до гсд я ее не ела даже никогда))) отлично заходит и сахара хорошие👍

Катерина · Answer

Я ела обычно ячку, булгур, макароны твердых сортов альденте сильно, птитим альденте, а если без крупы то кусочек хлеба Ржаной от Каравай добавляла.

Ольга · Answer

Спасибо за новый вид гарнира😂 узнала про него в 35 лет👌🏻

Ольга · Answer

@missis_katty, попробую, спасибо!

Анастасия · Answer

Может вы разварили гречу сильно? Ее надо не доваривать

Ольга · Answer

Нет, была как обычно приготовлена. Я готовлю ее всегда в пределах 17-18 минут и она не успевает развариться.

irina-mam · Answer

Вы по клиническим рекомендациям питаетесь? Гречка не переваренная? Должна быть чуть недоварена и не горячая. Может ещё "летучие" недели.

irina-mam · Answer

@lalala21 это из группы по гсд информация. В тг есть .Там питание тоже очень грамотное. Не 9 стол, по которому эндокринологи большинство работает.

Ольга · Answer

@irina-mam, подскажите, пожалуйста, название канала🙏🏻

irina-mam · Answer

@lalala21 в ЛС отправила ссылку

Юлия · Answer

Может порции большие?
А вообще у меня на гречку очень сильно сахар поднимался, и на кефир

ЕКАТЕРИНА · Answer

@lalala21 У меня несколько раз были приколы-подержала яблоко в руке, потом вспомнила, что надо сначала измерить сахар. Проверила тут же и такое превышение было. Я помыла руки, переделала и всё в норме) . Я к тому что может быть переделать несколько раз, вдруг всё нормально от гречки

Ольга · Answer

@nindzya_kat, капец😵‍💫 надеюсь, что скоро поставлю либру и уже станет понятнее что да как.

Юлия · Answer

@lalala21 макароны из твердых сортов, перловка, ржаной хлеб

Почему сахара вышли из-под контроля в пятницу?

Лучший комментарий

Комментарии