Девочки, посоветуйте консультанта по сну, я уже близка к дурке🥲 укладываемся по часу, что на дневной сон, что в ночь
Я обращалась, но в итоге поняла что это не моё. Весь смысл - дрессировать ребёнка. Также учат высчитать время бодроствования - но это и в общем доступе есть
Если хотите, могу выслать Вам (нужно поискать только)
Мне с сыном помог вот этот блог, я сама читала всю информацию и старалась соблюдать рекомендации по режиму и окошки.
ссылка
Но знаю Валерия консультирует онлайн , по цене не подскажу.
Ох, это точно не по карману🥲 но спасибо все равно, что не прошли мимо поста🫶🏻
ссылка когда случается какой то пздц с ребенком, я начинаю нервничать открываю ее канал и читаю все что можно, в инст побольше всего, но суть в том что нужно вам самой успокоиться