Рацион ребенка: как накормить малоежку? Делимся опытом, советы и примеры меню для детей, которые плохо едят

На общем столе, смесь бросил тоже в годик. Ест утром молочную кашу, варю как и всем, яишенку или бутер с маслом и сыром, (режу на кусочки), оладьи, в обед суп или что есть у на дома на второе (картошка, макарошки, рис, с котлеткой, даже иногда и с сосиской😬), в полдник или банан или творожок, йогурт, фрукт какой-то. И на ужин тоже что и мы. За порциями не гоняю, сколько съест, с утра может прям пару ложек мъесть и отказывается, предлагаю чуть позже какой-нибудь йогурт. Солю всю еду меньше обычного, не зажариваю сильно, если какая-то прям запрещенка, то готовлю отдельно. В нашем 12 кг, но он чуть старше и очень высокий, выглядит прям худым.

Моя как воробушек ест, поклевала и бежать по своим важным делам.. сегодня 5 ложек каши и сырник покусала на завтрак, потом банан у меня откусила еще. На обед суп, пол тарелки осилила, предложила ещё брокколи,съела немного. На сон смесь выпила 130мл и на ужин опять же чуть-чуть , гречки несколько ложек, укусила котлету, чуть овощей и творожок пару ложек. Уснула бещ смеси, подозреваю что часов в 11 проснется попросит смесь.
Нам год, весит 9,5кг. Раньше переживала, сейчас забила. Анализы в норме, активная, развивается, вес кое как набирает. Ну и пусть ест как хочет

8.00 смесь
11.30 каша 200гр или 100гр творога и 100гр пюре фруктовое
15.00 обед (вермишель с фрикадельками например ) наверное грамм 150-200 компот разбавленный ещё может 150 выпить
Потом ещё перекус (сегодня была запеканка творожная грамм 100-150 ) и 2 хлебца
19.00 смесь на сон

У нас 5-6 приемов пищи. С утра на завтрак оладушки/омлет/каша. Перекус - фрукты/паучи/творог. На обед всегда овощи с мясом или рыбой. Перекус такой же. На ужин каша и кефирчик) ну и в перерывах ещё таскает хлеб)))