Девочкиии, это кошмар😭😭😭 у кого нибудь болели тазовые кости просто так?!? Такая боль будто я ударилась, но ничего такого не было, начало болеть 3 часа назад, левая кость, и все это время боль спускается все ниже и ниже, щас уже две стороны болят, прям до слез, ни сесть, на встать😣 и к кому нужно идти? надеюсь на утро все пройдет 🥺
Я поняла, что после родов нужно заниматься упражнениями на тазовое дно. Скоро займусь этим