На этом методе у меня - 3 кг 600 гр за 20 дней)) мне очень подходит

Считаю таким бредом, этот метод похудения

Вы же понимаете, что в одной и той же по объему порции может быть 300-400 ккал, а может все 2000?) и результат будет разный при таком питании