Как справиться с тестоманией и стрессом при планировании беременности?
Ну, что. С 1 днем цикла меня🫠🫠🫠
Планировать только начали, но вот что я поняла за месяц в этом приложении.
1️⃣Во-первых, появилась навязчивая мысль делать тесты. Все эти полоски на 8 дпо у девчонок здесь сводили с ума, а ежедневные пустые тесты подливали масла в огонь. До того, как оказалась здесь, не знала, что можно увидеть полоски до задержки, и не стрессовала так сильно. В какой-то момент, когда уже было ясно, что ничего не появится, хотела остановиться с тестоманией, но как будто уже вошла в азарт.
2️⃣Во-вторых, надежда усилила разочарование. Поддерживающие комментарии мне очень помогали, но как раз это и усиливало чувство, что все получится, и грусть от того, что сегодня снова не появилась даже бледная полоска.
Решила в новом цикле отслеживать только овуляцию тестами, а потом просто ждать. Потому что чем больше читала и тестила, тем больше беременных симптомов у себя находила. Теперь уже даже не знаю, правда тянуло живот весь цикл или это психосоматика (склоняюсь к этому варианту).
Ни один тест не выдал мне ярких реагентов, я даже из-за этого успела порасстраиваться😂😂😂
Кстати, о тестах. Суммарно спустила на них около 3х тыщ. Так что на новую попытку заказала упаковку из 10 мама чек, чтобы в случае задержки делать их и не бегать покупать по 2 штуки за баснословные для тест-полосок деньги. Девочки пишут, что феми, фрау, клиа и леди чек реагентят, я не столкнулась с этим, но выбрала те, на которые меньше негативных отзывов здесь.
Из плюсов этой ситуации: все-таки решалась получить дополнительную квалификацию: перинатальная психология. Подала документы, жду. Думаю, будет полезно и мне самой, и девушкам, которые в планировании, переживают потерю и пр. Или в непланировании. Я поддерживаю любой репродуктивный выбор женщин.
Заказала банку инозитола. Решила вернуться к нормальному питанию. Настраиваюсь на поход к гинекологу. А здесь…здесь планирую найти подружек, чтобы путь был не таким давящим. И, может, даже разверну практику. Хотя в инстаграме делать контент привычнее.
В общем, тем, кто ждем свои полосочки сейчас, желаю увидеть их. А тем, кто начинает заново, желаю удачи и шлю вам лучи поддержки🙏🙏
И, конечно, предлагаю поболтать. Поделитесь самочувствием, надеждами, успехами и неудачами🙏мне, как никогда, хочется общения❤️
Комментарии
Ох… очень близко то что вы написали… тоже смотрю на 8 дпо у девочек полоски и я иду в надежде делать. И ещё я заметила, что я как будто не живу… замираю после овуляции((( ни чего как будто не интересно.сейчас хоть на учебу отвлеклась. И думаю в следующий цикл тоже отследить только овуляцию, а может и нет и не заходить в канал планирования!! У меня это как будто про иллюзию контроля, хотя моя идея как будто была узнать как это работает у меня? В общем хочется выйти из иллюзии контроля и признать тут свое бессилие!
Сегодня задержка 2 день.
Овуляция была отслежена тестами и узи.
Второй цикл планирования, который успехом не завершился, так как тесты пустые 🥲
По моим наблюдениям все так же, как вы написали.
Но этот цикл мне дался куда проще, прошлого.
Особенно дни после овуляции.
Прям гораздо спокойнее.
Никаких симптомов не искала, просто выжидательная тактика и все.
По 1-2 тесту в день делала и то, не каждый день. Утро/вечер.
Без высматривания полосок как в первый цикл 🫣
Ну и если в первый цикл, когда сдала хгч и в этот же день пошли месячные я рыдала, и два дня отходила. То сейчас я прям жду месячные 😄
Прекрасно понимаю, что если бы не приложение, то относилась бы ко всему куда проще. Хотя, оно дало мне много новой и полезной информации, и куча ответов на мои вопросы. Поэтому, лучше с ним, чем без него)
Главное дозировано и осмысленно)
@kate_spark, чем больше хочешь - тем больше получишь, я так считаю. Пусть все ваши хочу обязательно сбудутся. Тем более хотите вы очень хорошего❤️
Да, должно сойтись много факторов, но вы молодая, красивая, здоровая, счастливая. Так что желаю, чтобы этот путь дался легко🙏🫂
@lerik58, ох, Дай Бог чтобы все получилось 🙌🏼
Спасибо большое 🤗 и вам тоже успехов в этом нелегком, но приятном деле))
У меня очень похожие ощущения)) я бы сроду никогда тесты не делала до задержки. А тут читала и появилось навязчивое желание. И все симптомы беременности находила 😀
Тут же и узнала про тесты на овуляцию, но так ни один цикл полноценно и не отследила. Все-время рывками какими-то. Толку нет, только трата денег 😀
Но зато именно здесь я поняла, в какую сторону идти: где правильно сдавать мужские анализы и какие, что ЭКО бывает по квоте, что женщине надо не только фолликулы смотреть, но и АМГ.. и многое другое ))
После анализов мужа сейчас я в стадии принятия, что ЕБ у нас не будет и можно не ждать и не тратить нервы.
У всего есть две стороны. Хорошо, что вы и положительную для себя обнаружили.
Я тоже тут разобралась с тестами на овуляцию. Раньше бесцельно делала, деньги тратила впустую.
И в неудаче теперь не только себя, но и мужа чуть подозреваю😂😂😂он даже настроился сдать анализы, хотя раньше был уверен, что мужской фактор исключен. Сила историй из нашего беременного приложения)))
Желаю вам удачи в планировании. Все отягчающие пусть будут единственным испытанием перед легкой и счастливой беременностью🙏
@lerik58, да, согласна!
Ждем развития событий 🤞🏻🥹🫧✊🏻
Куда подали документы на перинатальную психологию?