Как наладить сон новорожденного при желтухе и коликах: советы мам из роддома?

Девочки, поделитесь опытом, как ваши малыши спали после рождения первые недели, делали ли что-то для хорошего сна?
Не могу уже не спать совсем, а малыш ну максимум пол часа дает отдохнуть, и помощи взять неоткуда тк еще лежим в роддоме под лампами от желтухи
Думаю его животик беспокоит, тк часто сильно выгибается в спине, пытается будто напрячь мышцы чтобы в туалет сходить, поэтому сам не спит и мне не дает 😅