Как повысить иммунитет после частых болезней?
Просто устала болеть!
Я за всю свою жизнь не болела сколько, сколько за этот год, когда малой пошёл в сад.
Может есть рецепты повышения иммунитета? Какие сдать анализы? Что вы принимаете (витамины, иммуностимуляторы)?
Комментарии
У меня на второй год стало легче, я не болею ребенок слава богу тоже
Но первый год жесть
Тоже самое. В этом году с середины ноября я болею уже третий раз.
У нас было так же, пока всеми детскими болячками не переболели, чуть с ума не сошли. Особенно мужу доставалось, он тяжелее всех переносил всё.
Вот странно, что я в детстве практически не болела. А тут и малый и я, и бабушек с дедушками заодно награждаем... Экология что ли?! 🙄
@tania.myxa я много болела, маме даже декрет продлевали. Зато сейчас в школе дальше соплей и темп однодневной не двигается. Отболела тьфу-тьфу-тьфу
У нас тоже бабушка с дедушкой страдали пока с ними жили😆.
@tania.myxa тоже самое не болела в детстве, а если и болела то редко, и когда я болела то болела только я никто из семьи не болел, а сейчас сын принесёт заразу всё лежат, только на аптеку работай...
Мы тоже болеем часто очень сын старший со школи приносит. Уже надоело. Будем с недели идти на анализы. ОАК, железо, феретин, витамин Д. Общий белок, витамины групи Б. Мы сейчас принимаем, цинк, селен. Витамин С но только с овощей фруктов, кушают киви, мандарины, апельсины, перец болгарский салаты делаю. Капуста всех видов, квашеная в там числе.творог постоянно, даю бекают но заставляю, яйца постоянно.мясо кролик индейка. Вместо чая шиповник завариваю с лимоном. всё пьем. Незнаю на сколько нас хватит. Но я задолбалась. На обед будет борщ. На ужин мясо и много овощей. Без перекусов.
@tania.myxa пока незнаю посмотрим. С понедельника в школу. Мы только вот начали. Празники кушали всё. Но я всех кумовей предупредила сладкого не покупать. Орехи и фрукты. Ели конечно то немного. Всё яд главное доза. И главное чтоб это было постоянно. Просто ребенку в этом году 11 , а так болеет значит надо здавать анализы. Надо смотреть всё. Я уже просто задолбалась кашлять вместе с ними и малая. Он приносит вирус и всё болеют.
Те саме , зараз трохи краще , а перший рік то був жах, причому малий переносив хвороби легко , а я важко і з ускладненням. Допомогло приймати віт С і цинк. Але його довго не можна . Пила курсами і тоді не хворіла .
Сейчас переболели сильно, начала пить цинк для иммунитета
Тоже было так. На второй год уже я не болела , только ребенок. Пейте витамин Д, С, цинк
Змиритись, похворіти роки 2-3 і все мине) допоки організм не виробить імунітет на віруси +-, будете хворіти. Не в саду, так в школі, цього не уникнути
Большие дозировки витамина С , Витамин Д это база . Лучше конечно после анализов на дефициты, но вот многих случаях у всех они есть . Много фруктов, овощей .каждый день прогулки по часу два , много воды 2 3-л у меня еще анемия , я пью железа .
Д нехватка, принимаю круглый год. Железо кстати нужно проверить бы.
На прогулки сил нет.
Остальное буду пробовать
В саду со старшей подхватывала каждую её болезнь. Из хорошего-это прошло)) мелкая тоже переболела с сестрой и сейчас норм))