Вакуум

ПП

Скрабы, мед

Массаж

В беременность страдала такой фигней, как втягивание живота ...причем делала это неосознанно😅... последствий, конечно не было, но я долго и упорно работала над тем,чтобы уже отпустить ситуацию и перестать втягивать живот...😂

...а теперь учусь втягивать (и держать в тонусе) его снова и слежу за осанкой 😑

Не знаю ваш случай, мне работа над осанкой помогла убрать живот. Потом начала пресс качать и массаж живота делала.