Что со мной случилось? Сильная тревожность за себя, а не за детей. Постоянные переживания, анализы и паника. Как успокоиться?

Question

Во мне что-то сломалось и я стала очень тревожная. Не за детей, а за себя. С детьми я как обычно переживаю, но температура меня не пугает.ю, например. А у себя сопля, кашель, кольнуло, сколько раз в день сходила в туалет все считаю, анализирую и проверяю в голове на наличие патологий. Купила второй комплекс натуральных успокоительных. Жаль нет таких, чтобы на постоянке пить. Каждое утро я просыпаюсь и не знаю от чего буду параноить сегодня.

Катя · Answer

Книга Роберт Лихи Свобода от тревоги, половина моих смертельных симптомов ушла после прочтения

Анастасия · Answer

окр?

Кристина · Answer

У меня так же

Lana · Answer

Нужно к неврологу/психотерапевту вот это все описать. Назначат нормальные лекарства, а не натуральные успокоительные))

Александра · Answer

Нормальные лекарства пугают)) это ж сядешь на них и больше не встанешь

Lana · Answer

@alexalex2345 ну тогда жить с этим

Что со мной случилось? Сильная тревожность за себя, а не за детей. Постоянные переживания, анализы и паника. Как успокоиться?

Комментарии