polina.obergan
Полина·Мама сына (7 лет)
Марафон скандинавской ходьбы: делюсь опытом и результатами утренних тренировок
Доброе утро❄️
Продолжаю свой марафон *скандинавская хотьба*
11.01.2025
8
Комментарии
Подскажите, она действительно отличается от обычной ходьбы?
11.01.2025 Нравится Ответить
Очень сильно. Во-первых работает больше грудная клетка, руки, корректируется осанка, ну и нагрузка на ноги другая, так как идёшь в быстром темпе.
11.01.2025 Нравится Ответить
Знакомые места)