Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

Девочки поделитесь как вы настраиваете самозасыпание😴 Дочь только на груди засыпает, вот может маяться , видно что спать хочет, но не уснёт без меня😭 Спим отдельно, она в своей кроватке, иногда беру к себе если куксится.
А еще стала отказываться от бутылки на ночь, плюётся молоком и все, а вот грудь берет. Может конечно наедается моим молоком, но просто странно 🤔